Academia SESI-SP

Bem-estar e saúde em Equilíbrio

 

Entre em contato pelo telefone (11) 2404 7201 ou e-mail: suguarulhos@sesisp.org.br

 

Confira a grade de aulas:

Os treinos são adequados, seja qual for seu nível. A partir de 14 anos.

ATIVIDADE
DIAS DA SEMANA
HORÁRIOS
Hidroginastica
Terça e quinta
08h40 - 09h30
Hidroginastica
Terça e quinta
09h30 - 10h20
Natação / Adulto
Terça e quinta
10h30 - 11h20
Hidroginastica
Terça e quinta
14h - 14h50
Natação
Terça e quinta
15h - 15h50
Zumba
Terça e quinta
15h25 - 16h10
Circuito Funcional
Terça e quinta
16h15 - 17h00
Mix Fit
Terça e quinta
17h05 - 17h50
Hidroginastica

 

Quarta e sexta
14h30 - 15h20
Natação adulto

 

Quarta e sexta
15h30 - 16h20
Mix Fit

 

Quarta e sexta
16h50 - 17h35
Power Cross Trainning

 

Quarta e sexta
17h40 - 18h25

   

 

Há 17 anos no mercado, com metodologia própria, a Academia do SESI-SP tem como foco a Qualidade de Vida.
O atendimento individualizado é seu diferencial, que é o cuidado na avaliação do perfil de cada aluno. Esse é o olhar da equipe de professores especializados e altamente capacitados. E o aluno ainda conta com toda estrutura apropriada para alcançar seus objetivos.
Desde os treinos nos aparelhos, às aulas coletivas, a prática é planejada em equilíbrio com outras atitudes necessárias para uma vida mais saudável, voltada para o Bem-Estar.

As três dimensões da prática esportiva na Academia do SESI-SP
1. Procedimental – que você saiba como realizar as atividades;
2. Conceitual – e entenda o porquê realiza determinados exercícios;
3. Atitudinal – por fim, que você possa assumir uma nova postura, mudando seu padrão de comportamento, para um estilo de vida mais saudável.
Os treinos são adequados, seja qual for seu nível: Iniciante / Intermediário / Avançado / Atleta.

A Academia do SESI-SP é reconhecida pela atenção especial aos casos de doenças crônicas como a obesidade, diabetes e hipertensão.

 

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Mensalidades:

 

 

Aulas Diversas (Valor por Atividade) Beneficiário: R$ 30,00 / Valor Padrão: R$ 60,00.

 

Pacote Acqua (Natação / Hidroginástica) Beneficiário: R$ 45,00 / Valor Padrão: R$ 90,00.

 

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